Bien-être

Image Dessin Zentagle Acpe

Atelier dessin Zentangle

Association : ACPE
Animatrice : Sylvie GANDER
Mail : sylvie.gander@gmx.net
Site : www.sylviegander.fr
Téléphone : 06 74 04 68 98

Reprise : 27/09/2024
Adhésion Acpe obligatoire : OUI

« La méthode Zentangle est un moyen facile de se détendre en dessinant des motifs structurés et répétitifs. Améliore la coordination oeil-main, calme le stress… et apporte sa satisfaction artistique devant la beauté des dessins réalisés ».

Horaires :
Vendredi de 9h00 à 11h00

1er Trimestre :
Vendredi 27/09 + 11 et 25/10 + 08 et 22/11 + 06/12/2024

Tarifs :
59€/Trimestre pour 6 séances de 2 heures (tous les 15 jours) – Pour adultes et jeunes à partir de 15 ans
Matériel de base fourni + Adhésion à l’ACPE
Places limitées

Yoga Du Rire

Yoga du Rire

Association : L’Eclat de Rire
Présidente : Karine RENAUD
Mail : eclat.de.rire.asso@gmail.com
Téléphone : 06 89 32 62 68

Reprise : 13/09/2024
Adhésion Acpe obligatoire : OUI

« Le Yoga du rire vise à favoriser un état de bien-être complet, physique et mental. C’est la méthode antistress la plus joyeuse au monde ! »

Horaires :
Vendredi de 18h30 à 19h30
Venez découv’rire avec la 1ère séance gratuite

Tarifs :
5€/séance ou 45 €/trimestre ou 120 €/an
Places limitées

Yoga

Hatha Yoga

Association : ACPE
Animatrice : Gabrielle ZITO
Téléphone : 03 89 65 57 75

Reprise : 10/09/2024
Adhésion Acpe obligatoire : OUI

Horaires :
Mardi de 19h40 à 20h40
Mercredi de 9h00 à 10h00

Tarifs :
150 €/an

Bienfaits Yoga Enfant 1024×697

NOUVEAU
Yoga Enfant

Association : Ca Y Danse
Présidente : Ylham YUNG
Animatrice : Sania Mhadji
Mail :sania.ayurelax@gmail.com
Téléphone : 06 70 95 59 51

Démarrage : 11/09/2024
Adhésion Acpe obligatoire : OUI

« C’est une philosophie de vie qui recherche l’équilibre, l’harmonie entre le corps et l’esprit en privilégiant le respect de soi, par une pratique physique ancestrale venant de l’Inde. Une pratique régulière du yoga permet de relâcher les tensions mentales, physiques pour les enfants hyperactifs, et de rendre plus vifs les enfants qui s’ennuient ou se sentent un peu moroses »

Horaires :
Mercredi de 14h15 à 15h15

Tarifs :
170 €/an – Pour les 6 à 10 ans
Places limitées

Pilates

Remise en forme

Association : ACPE
Animatrice : Carole BOOS
Téléphone : 03 89 65 57 75

Reprise : 03/09/2024
Adhésion Acpe obligatoire : OUI

Horaires :
Mardi de 18h30 à 19h30

Tarifs :
Membres Pilates
1 cours/semaine + adhésion 150 €/an

Non Membres Pilates
1 cours/semaine + adhésion 180 €/an

Pilates Et Garuda

Pilates

Association : ACPE
Animatrice : Carole BOOS
Téléphone : 03 89 65 57 75

Reprise : 06/09/2024
Adhésion Acpe obligatoire : OUI

Horaires :
Vendredi de 19h00 à 20h15
Samedi de 08h30 à 09h45
Samedi de 09h45 à 11h00

Tarifs :
Membres « Remise en forme »
300 €/an

Non Membres « Remise en forme »
330 €/an adhésion incluse

Qi Gong

QI-Gong

Association : ACPE
Animateur : Lionel LUX
Mail : lionel.lux@wanadoo.fr
Site : www.lionel-qi-gong.fr
Téléphone : 06 77 56 56 35

Reprise : 12/09/2024 (1ère séance gratuite)
Adhésion Acpe obligatoire : OUI

Horaires :
Jeudi de 09h00 à 10h15
Jeudi de 10h25 à 11h40

Tarifs :
150 €/an
Places limitées

Gymdouce

Gym d’entretien et d’expression

Association : ACPE
Animateur : Lionel LUX
Mail : lionel.lux@wanadoo.fr
Site : www.lionel-qi-gong.fr
Téléphone : 06 77 56 56 35

Reprise : 11/09/2024
Adhésion Acpe obligatoire : OUI

Horaires :
Mercredi de 10h15 à 11h15

Tarifs :
130 €/an
Places limitées – Certificat médical OBLIGATOIRE

Oip

NOUVEAU
Gestion du Stress

Association : ACPE
Animatrice : Isabelle HEITZ
Mail : isablue.heitz@gmail.com
Site : www.isablueheitz.wixsite.com/isazen
Téléphone : 06 08 45 78 41

Démarrage : 03/03/2025
Adhésion Acpe obligatoire : OUI

Certifiée en énergétique traditionnelle chinoise de l’institut Liang Shen de Genève, et de la formation supérieure d’acupuncture de Philippe Sionneau à Paris, enseignante certifiée de méditation et d’EFT.

 » Une bulle détente rien que pour vous. Entre méditations urbaines, respirations du yoga, acupuncture manuelle, réflexologie et EFT (Technique de libération émotionnelle), vous allègerez petit à petit votre corps et votre esprit et apprendrez à apprivoiser le stress »

Horaires :
Lundi de 9h30 à 10h30

Tarifs :
90 € pour 10 ateliers d’1 heure – Ouverts à tous les âges
8 inscrits au minimum
Inscriptions auprès d’Isabelle Heitz

hatha-cb-bg

QI-Gong Thérapeutique

Association : ACPE
Animateur : Lionel LUX
Mail : lionel.lux@wanadoo.fr
Site : www.lionel-qi-gong.fr
Téléphone : 06 77 56 56 35

Reprise : 13/09/2024 (1ère séance gratuite)
Adhésion Acpe obligatoire : OUI

Horaires :
Vendredi de 10h00 à 11h00 (10 inscrits au minimum)

Tarifs :
160 €/an
Places limitées

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